Mindfulness Meditatii Ghidate

Într-o lume tot mai agitată și stresantă, găsirea unor metode eficiente de relaxare și reconectare cu noi înșine devine o necesitate. Una…

Încă din anii ’70, meditația mindfulness a fost integrată în diverse forme de terapie datorită beneficiilor sale asupra sănătății mentale și emoționale….