Lucrezi în IT? Știu exact cum este.
Am fost și eu acolo.
Am absolvit Facultatea de Informatică în 1998 și am lucrat ani buni în domeniul tehnologiei. Știu din experiență cum arată presiunea deadline-urilor, stresul proiectelor complexe, epuizarea după zile lungi în fața ecranului sau izolarea care apare uneori.
Astăzi sunt psiholog și psihoterapeut, și pot să îți ofer suportul de care ai nevoie — pentru că nu doar te ascult, ci te și înțeleg. Sănătatea ta emoțională are nevoie de timp, atenție și sprijin.
Probleme frecvente ale profesioniștilor din IT
✔️ Burnout și epuizare emoțională
✔️ Anxietate legată de performanță sau de schimbările dese
✔️ Probleme de somn și dificultăți de deconectare după muncă
✔️ Izolare socială și dificultăți în relațiile personale
✔️ Perfecționism și autocritică excesivă
✔️ Dificultăți în gestionarea limitelor între muncă și viața personală.
De ce să lucrăm împreună?
🔹 Îți înțeleg limbajul și contextul profesional – nu va trebui să îmi explici ce înseamnă Jira-uri frustrante, sprint-uri stresante sau manageri dificili 🙂
🔹 Ofer un spațiu fără judecată, unde putem lucra concret pe dificultățile tale emoționale și profesionale
🔹 Abordarea mea combină logica cu empatia – echilibrul de care ai nevoie.
Ce poți obține prin psihoterapie
✅ Strategie personalizată pentru gestionarea stresului și anxietății
✅ Prevenirea burnout-ului
✅ Îmbunătățirea relațiilor personale și profesionale
✅ Redescoperirea echilibrului între latura profesională și cea personală a vieții
✅ Creșterea rezilienței emoționale.
Poți fi un profesionist excelent fără să te epuizezi, și îți poți construi o carieră de succes fără să îți sacrifici echilibrul emoțional. Dacă simți că a venit timpul să îți acorzi prioritate maximă în backlog-ul personal și să ai grijă de tine, sunt aici să te însoțesc.
