Te invit la o serie de ateliere, în format fizic și online, în care să descoperi cum să fii mai fericit și să facem împreună pași concreți în această direcție. Într-o lume mereu agitată, competitivă, în care suntem bombardați de mesaje, prinși în social media și amenințați de spectrul Inteligenței Artificiale, putem alege să fim fericiți 🙂! Vino să descoperi metode, practici și suport care te însoțesc pe drumul tău spre fericire.
La ce să te aștepți?
Trei ateliere în care explorăm ce ne face fericiți pe fiecare, discutăm despre modele ale fericirii din cercetările științifice în psihologie, facem exerciții de autocunoaștere și dezvoltare personală, demontăm mituri, împărtășim experiențe, punem întrebări și aflăm răspunsuri.
Între ateliere vom practica ceea ce învățăm împreună pentru a transforma exercițiile în obiceiuri noi, pentru o stare de bine și o viață mai împlinită. La începutul și la finalul seriei de ateliere, fiecare participant își va măsura cele 10 dimensiuni psihologice asociate fericirii (emoții pozitive, trăsături psihologice și strategii de păstrare a stării de fericire).
Unde, Când, Cum, cât?
Atelierele se adresează adulților și se desfășoară săptămânal, online sau la cabinet, pe Bd. Burebista nr 4, sector 3, București, lunea între orele 19:00-20:30. Abonamentul pentru cele 3 ateliere este de 300 lei. Dacă ești interesat, trimite un mail sau un mesaj pe WhatsApp.
În cazul în care nu poți participa la un atelier, vom recupera conținutul într-o întâlnire 1×1.
Te aștept cu drag!